Waarom jouw lichaam niet in vetverbranding wil, zelfs als je minder koolhydraten eet Antwoord in het kort Veel veertigplussers eten minder koolhydraten of proberen intermittent fasting, maar hun lichaam schakelt
TC Cryo vs vetbevriezing: wat werkt voor hardnekkig buikvet? Antwoord in het kort Thermo Contrast Cryo (TC Cryo) en Cryolipolyse (vetbevriezing) lijken op elkaar omdat ze beide een koudeprikkel gebruiken
Waarom kou helpt in de overgang – zelfs als je het altijd koud hebt Antwoord in het kort Tijdens de overgang verandert de manier waarop je lichaam temperatuur reguleert. Je
Het verlies van metabole flexibiliteit Waarom je lichaam na je 40e trager schakelt tussen vet en suiker en hoe je dat kunt resetten Antwoord in het kort Na je 40e
Gezond ouder worden: checklist voor kracht, rust en herstel In het kort: Vanaf je 30e verlies je spiermassa, vertraagt je vetverbranding en herstelt je lichaam trager. Dat proces kun je
De schaduw van welvaart, en de weg terug naar balans Korte samenvatting: Ons lichaam is gebouwd op schaarste, niet op overvloed. In een wereld vol eten, comfort en constante prikkels
Hoe herken je verborgen suikers in alledaagse producten? Kort antwoord: Je denkt gezond bezig te zijn met een mueslireep, een proteïneyoghurt, hartig beleg of een smoothie vol fruit. Maar zonder
Te veel suiker symptomen: zo herken je ze en wat je eraan kunt doen Korte samenvatting Te veel suiker tast bijna elk systeem in je lichaam aan. Denk aan energie,
Ozempic en Mounjaro: wat je moet weten – en waar cryotherapie kan ondersteunen Laatste update: september 2025 · Leestijd: 6 minuten Kort antwoord Medicatie zoals Ozempic en Mounjaro (GLP-1) helpt
De waarheid over de bierbuik bij mannen: fabels, feiten en oplossingen Laatste update: september 2025 · Leestijd: 5 minuten Kort antwoord:Een bierbuik komt niet alleen door bier. Vaak gaat het
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
