Waarom alles tegelijk aanpakken averechts werkt Antwoord in het kort Wie gezonder wil leven, verzamelt na een tijdje een indrukwekkende lijst: meer eiwitten, betere slaap, meer bewegen, minder stress, meer
Wat je darm te maken heeft met je humeur, je energie en je stress Antwoord in het kort Je darm en je brein staan continu met elkaar in verbinding via
Waarom je buik opzet (en waarom dat meestal geen vet is) Antwoord in het kort Een opgeblazen gevoel en een buik die in de loop van de dag hard uitzet
Waarom energie tijdens de overgang wegzakt: wat er in je cellen verandert Antwoord in het kort Energie tijdens de overgang daalt om een reden die verder gaat dan slechte slaap
Waarom visceraal vet gevaarlijker is dan het eruitziet Antwoord in het kort Niet al het vet in het lichaam werkt hetzelfde. Visceraal vet, het vet dat zich ophoopt rond de
Waarom stress buikvet veroorzaakt – en wat je eraan kunt doen Antwoord in het kort Buikvet door stress is na je 40e een onderschat probleem. Chronische stress verhoogt cortisol –
Hoe insuline bepaalt of je vet verbrandt of opslaat na je 40e Antwoord in het kort Zodra je iets eet dat suiker bevat – natuurlijk, toegevoegd of verborgen – komt
Waarom je lichaam na je 40e anders reageert (en wat je kunt doen) Antwoord in het kort Veel mensen merken dat hun lichaam na hun 40e anders begint te reageren,
Waarom je steeds trek hebt, ook als je genoeg eet Antwoord in het kort Veel trek heeft zelden te maken met wilskracht. Na je 40e wordt energie minder stabiel, waardoor
Waarom je niet uitgerust wakker wordt en wat je lichaam nodig heeft om te herstellen Antwoord in het kort Veel mensen merken dat ze wel slapen, maar minder uitgerust wakker
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
