Waarom energie tijdens de overgang wegzakt: wat er in je cellen verandert Antwoord in het kort Energie tijdens de overgang daalt om een reden die verder gaat dan slechte slaap
Waarom je meer eet dan je denkt, en wat ultra-bewerkt voedsel met je lichaam doet Antwoord in het kort Ultra-bewerkt voedsel na je 40e is specifiek ontworpen om meer van
Waarom visceraal vet gevaarlijker is dan het eruitziet Antwoord in het kort Niet al het vet in het lichaam werkt hetzelfde. Visceraal vet, het vet dat zich ophoopt rond de
Waarom stress buikvet veroorzaakt – en wat je eraan kunt doen Antwoord in het kort Buikvet door stress is na je 40e een onderschat probleem. Chronische stress verhoogt cortisol –
Hoe insuline bepaalt of je vet verbrandt of opslaat na je 40e Antwoord in het kort Zodra je iets eet dat suiker bevat – natuurlijk, toegevoegd of verborgen – komt
Waarom je steeds trek hebt, ook als je genoeg eet Antwoord in het kort Veel trek heeft zelden te maken met wilskracht. Na je 40e wordt energie minder stabiel, waardoor
Waarom spiermassa cruciaal is voor je metabolisme Antwoord in het kort Spiermassa speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam energie gebruikt. Wanneer spiermassa afneemt, daalt niet alleen je kracht,
TC Cryo bij 40+: zo haal je meer resultaat Antwoord in het kort TC Cryo bij 40+ maakt vet beschikbaar als brandstof. Maar of je lichaam die brandstof ook gebruikt,
Je eet niet te veel. Je eet te vaak. Veel mensen eten weinig en bewust, maar blijven toch vastzitten in hun energie of vetverbranding. Niet door wat ze eten, maar
De Pragma Health checklist voor gezond leven na je 40e, zonder forceren In het kort Goede voornemens mislukken meestal niet door gebrek aan discipline, maar doordat we te groot beginnen
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
