Je wordt door een medewerker verwelkomt. Er vind een kort intakegesprek plaats waarin je wensen en doelen besproken worden.

Je wordt naar de kleedkamers begeleid waar je kan omkleden en je spullen veilig kan opbergen. Je ontvangt van ons sloffen en handschoenen en je gaat in je ondergoed en sokken de cryo cabine in. Een bikini, of een sportbroekje en sportbeha zijn ook geschikt.

Je ontvangt een badjas om naar de cryo cabine te lopen en krijgt uitleg hoe de behandeling in zijn werking gaat.

De deur gaat open, je stapt de cryo cabine in, je geeft je badjas aan je begeleider en de deur sluit zich achter je. De lift brengt je automatisch omhoog zodat je hoofd en hals boven de cabine uitkomen. De behandeling start en de temperatuur begint snel af te koelen.

Je voelt de droge kou op je huid. Je hersens registreren dat en trekken, als beschermreactie, al het bloed uit je ledematen weg om je vitale organen in je romp te beschermen tegen de kou.

Je hersens komen verder tot actie en maken noradrenaline aan. Je bloedsomloop versneld en je lichaam komt tot actie. Voedingswaarden in je bloed verhogen en thermogenese vind plaats.

Je voelt de temperatuur verder afkoelen. 3 minuten lang.

Na 3 minuten stap je uit de cabine, geen kou meer. De hersenen registreren dat ook en laten het bloed als het ware in een stormloop terugvloeien naar je ledematen. Pezen en botten die anders slecht door het bloed worden bereikt, ontvangen nu wel voedselrijk bloed en kunnen daardoor herstellen. Zwellingen en ontstekingen worden ook aangepakt.

Je voelt je, desondanks de extreme kou, nu warm van binnen. Je metabolisme wordt daardoor verhoogd.

Je voelt je eigenlijk gewoon lekker. Dat kom door de aanmaak van endorfine en dopamine. Je voelt je lichter, blij, ontspannen, minder pijn en misschien zelfs euforisch.

Je ontvangt van ons een glas water en geniet nog lekker na aan de bar.

Je ervaart minder stress en meer ontspanning.