Hoe herstelt je lichaam eigenlijk? Antwoord in het kort Slecht slapen, stress en trager herstel na inspanning zijn verschillende processen. Ze hebben wel een systeem gemeen: je autonome zenuwstelsel schakelt
Whole Body Cryo of een ijsbad: wat is het verschil? Antwoord in het kort Whole Body Cryo en een ijsbad geven allebei een sterke koudeprikkel, langs een andere route. Koud
Hoe werkt Whole Body Cryo? Wat er in je lichaam gebeurt Antwoord in het kort Hoe werkt Whole Body Cryo? Door je huid in een paar minuten sterk af te
Waarom alles tegelijk aanpakken averechts werkt Antwoord in het kort Wie gezonder wil leven, verzamelt na een tijdje een indrukwekkende lijst: meer eiwitten, betere slaap, meer bewegen, minder stress, meer
Wat je darm te maken heeft met je humeur, je energie en je stress Antwoord in het kort Je darm en je brein staan continu met elkaar in verbinding via
Waarom je buik opzet (en waarom dat meestal geen vet is) Antwoord in het kort Een opgeblazen gevoel en een buik die in de loop van de dag hard uitzet
Waarom je kracht verliest na je 40e, zelfs als je spiermassa gelijk blijft Antwoord in het kort Spierkracht na je 40e daalt sneller dan je spiermassa. Kracht verliest twee tot
Wat rood licht therapie met je cellen doet Antwoord in het kort Rood en nabij-infrarood licht dringen door tot in je huid en weefsel, waar ze worden opgevangen door de
Waarom je meer eet dan je denkt, en wat ultra-bewerkt voedsel met je lichaam doet Antwoord in het kort Ultra-bewerkt voedsel na je 40e is specifiek ontworpen om meer van
Waarom stress buikvet veroorzaakt – en wat je eraan kunt doen Antwoord in het kort Buikvet door stress is na je 40e een onderschat probleem. Chronische stress verhoogt cortisol –
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
