De schaduw van welvaart, en de weg terug naar balans Korte samenvatting: Ons lichaam is gebouwd op schaarste, niet op overvloed. In een wereld vol eten, comfort en constante prikkels
Hoe helpt Whole Body Cryo bij overgangsklachten? In het kort:Tijdens de overgang daalt je oestrogeen, waardoor je slechter slaapt, sneller stress ervaart en je energie moeilijker herstelt. Whole Body Cryo
Buikvet in de overgang: dit is waarom het ontstaat en wat je er tegen kunt doen Kort antwoord:Tijdens de overgang verandert je lichaam ingrijpend. Je verliest spiermassa en je stofwisseling
Diepe slaap voor afvallen: hoe het werkt (en 10 tips) Kort antwoord: Diepe slaap (ook wel slow-wave sleep of N3-slaap) is de fase waarin je lichaam écht herstelt. Hormonen komen
TC Cryo of Whole Body Cryo: wat werkt voor jouw lichaam? En waarom de combinatie vaak meer doet dan je denkt Kort antwoordTC Cryo en Whole Body Cryo zijn twee
Calorieën tellen werkt niet altijd. Ontdek hoe je hormonen zoals insuline, cortisol en ghreline jouw vetverbranding beïnvloeden en wat je wel kunt doen om blijvend af te vallen, op een natuurlijke en effectieve manier.
Wordt afvallen voor jou ook elk jaar moeilijker, ondanks al die inspanningen? Of blijf je worstelen met je buikvet dat maar niet verdwijnt, wat je ook probeert? Steeds meer onderzoeken
Buikvet tijdens de overgang: oorzaken en 7 bewezen oplossingen Kort antwoord: Tijdens de overgang neemt buikvet vaak toe door hormonale veranderingen, insulineresistentie en hogere stresshormonen. Met de juiste voeding, beweging,
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
