Waarom je steeds trek hebt, ook als je genoeg eet Antwoord in het kort Veel trek heeft zelden te maken met wilskracht. Na je 40e wordt energie minder stabiel, waardoor
Waarom je niet uitgerust wakker wordt en wat je lichaam nodig heeft om te herstellen Antwoord in het kort Veel mensen merken dat ze wel slapen, maar minder uitgerust wakker
Waarom spieren niet groeien tijdens training maar tijdens herstel Antwoord in het kort Spieren groeien niet tijdens training, maar in de periode daarna. Training veroorzaakt kleine beschadigingen in spiervezels. Tijdens
Waarom spiermassa cruciaal is voor je metabolisme Antwoord in het kort Spiermassa speelt een belangrijke rol in hoe je lichaam energie gebruikt. Wanneer spiermassa afneemt, daalt niet alleen je kracht,
TC Cryo bij 40+: zo haal je meer resultaat Antwoord in het kort TC Cryo bij 40+ maakt vet beschikbaar als brandstof. Maar of je lichaam die brandstof ook gebruikt,
Waarom gezond eten soms niet hetzelfde is als goed gevoed zijn Antwoord in het kort Gezond eten betekent niet automatisch dat je lichaam voedingsstoffen ook goed kan opnemen en benutten.
Voor wie Whole Body Cryo werkt – en voor wie niet Waarom herstelcapaciteit belangrijker is dan kou-intensiteit Samenvatting in het kortWhole Body Cryo is geen quick fix of ontspanningsbehandeling. Het
De Pragma Health checklist voor gezond leven na je 40e, zonder forceren In het kort Goede voornemens mislukken meestal niet door gebrek aan discipline, maar doordat we te groot beginnen
Waarom je energie wegzakt en hoe je dit herstelt Antwoord in het kort: Vermoeidheid ontstaat bijna nooit door één factor. Je energieniveau wordt beïnvloed door processen zoals slaap, warmteregulatie, stressrespons,
Waarom kou helpt in de overgang – zelfs als je het altijd koud hebt Antwoord in het kort Tijdens de overgang verandert de manier waarop je lichaam temperatuur reguleert. Je
MAANDAG T/M DONDERDAG: 09:00 – 17:00
VRIJDAG: 09:00 – 16:00
ZATERDAG: 09:00 – 12:00
Beste Bezoeker,
Wij zijn gesloten in verband met onze zomervakantie.
We zijn er weer voor u vanaf maandag 19 augustus en kijken ernaar uit om u dan weer te verwelkomen.
Geniet van de zomer en we hopen u na onze vakantie weer te zien voor uw sessies en begeleiding!
Vragen? Stuur een mail naar info@pragma.nl of een WhatsApp bericht naar +31(0)20 211 9449. Wij zullen bij terugkomst uw bericht behartigen.
Met vriendelijke groet,
Het Pragma Health Team
